Sally Tautoft

Ejer og leder af Misa Yoga Skole.

Sally Tautoft (f. 1956) udannet korrespondent i engelsk/fransk 1982 (CBS). Uddannet yogalærer 1991 ved Aase Kristensen, Jette Berring og Claus Wittig. Har siden 1991 helliget sig arbejdet som yogalærer på fuld tid og startede i 1998 Misa Yoga på Amager. Blev uddannelsesleder i 2004 og udvidede i 2005 til Misa Yoga Skole og uddannede yogalærere på 2. årige yoga forløb og nu også 1. årige yogauddannelser.

Har tillige arrangeret yogarejser til Grækenland, Indien, Tyrkiet og Thailand og nu også kortere og længere yoga retreats rundt omkring i Danmark.

Undervisningsformen er hovedsageligt hatha yoga (blide langsomme stræk), dynamisk yogaflow (styrke og udholdenhed), yogalates, en fusion af yoga og pilates og meditation og afspænding.

 Min undervisning består af

1: Åndedrætsøvelser som skaber ro og mental styrke

2: Hatha Yoga, som er langsomme, udfordrende og smidiggørende stræk.

3: Vinyasa, yoga i Flow og yoglates (yoga/pilates fusion, som opbygger fysisk styrke og udholdenhed.

4: Afspænding som mindsker tankemylder og træthed.


"Skab din egen rummelighed"



 Uddannelser og kurser

2004-2013 Div kurser:

Kursus: Brug Fødderne, Mabel Kenu

Kursus: Mindfulness Retreat m Jeanette Sander

Kursu:  Ryg og Stemme, Jon Hollesen

Kursus: "Gør dig selv til en bedre yogalærer" fys. Charlotte Nielsen

Kursus: Iliopsoas Komplekset, Lene Uttrup

Kursus: Osteoporose og Bevægelse, Helle Hein

Kursus: Meditation og Mindfulness, Simon Krohn


Kursus: Nakke og Skuldre, Thomas Pilsborg

Kursus: Yoga i Dybden, Søren Rasmussen

Kursus: Yogafilosofi, Simon Krohn

Kursus: Anusara Yoga, Hamsa Yoga

Iyengar Yoga:

2004 Kursus: Iyengar Yoga, Anette Lind Dyrbye

2006 Kursus: Iyengar Yoga, Dona Holleman i Llondon

2007 Kursus: Iyengar Yoga, Dona Holleman i London

2009 Kursus: Iyengar Yoga, Hanne Juelsgaard og Lene Pedersen

2009 Kursus: Iyengar Yoga, Hanne Juelsgaard og Lene Pedersen Patanjali Yoga:



1991- 1998 Underviser i yoga på div. aftenskoler og i firmaer i Kbh

1998-2019 Leder og ejer af Misa Yoga på Amager

2004-2019 Uddannelsesleder på Misa Yoga Skole på Amager

2016 Uddannet Spirituel Mentor hos Christine Eilvig

Kurser:

2004 Kursus: Pilates, Lotte Paarup

2004-2013 Div kurser:

Kursus: Brug Fødderne, Mabel Kenu

Kursus: Mindfulness Retreat m Jeanette Sander

Kursus: Ryg og Stemme, Jon Hollesen

Kursus: "Gør dig selv til en bedre yogalærer" fys. Charlotte Nielsen

Kursus: Iliopsoas Komplekset, Lene Uttrup

Kursus: Osteoporose og Bevægelse, Helle Hein

Kursus: Meditation og Mindfulness, Simon Krohn

Kursus: Nakke og Skuldre, Thomas Pilsborg

Kursus: Yoga i Dybden, Søren Rasmussen

Kursus: Yogafilosofi, Simon Krohn

Kursus: Anusara Yoga, Hamsa Yoga


Iyengar Yoga:


2004 Kursus: Iyengar Yoga, Anette Lind Dyrbye

2006 Kursus: Iyengar Yoga, Dona Holleman i Llondon

2007 Kursus: Iyengar Yoga, Dona Holleman i London

2009 Kursus: Iyengar Yoga, Hanne Juelsgaard og Lene Pedersen

2009 Kursus: Iyengar Yoga, Hanne Juelsgaard og Lene Pedersen

2016 Uddannelse: Spirituel Mentor, Christine Eilvig

2018 Workshop: Patanjali Yoga , Hanne Juelsgaard


2018 Workshop: Patanjali Yoga , Hanne Juelsgaard