Faste undervisninger

                                                                                 Skema for første halvdel af 2019


Tider Periode Underviser
Mandage   17:00-18:30  7. januar-25. marts Lone,  Qi Gong



Tirsdage     9:15- 10:45
 8. januar- 21. maj
 Louise,  Hatha Yoga
Tirsdage   19.00-20.30
  8. januar- 19. marts
 Mi-Ja, Hatha Yoga
Onsdage  18:00- 19:30  9. januar- 22. maj Louise og (Marie i lige uger) Hatha Yoga



Torsdage 17:00- 18:30 10. januar -27. juni
 Yvonne  Hatha Yoga (minus 5/4-22/4 )
Torsdage 19:30-21:0010. januar-23. maj
Louise Hatha Yoga

Torsdage 20.30-21.30
 31. januar-05. maj
 Thomas B Andersen  Mandeyoga Vinyasa

Yvonne W Rostholm

Underviser i Hatha Yoga, med fokus på de lige linjer. Undervisningen tilpasses hver enkelt elevs styrker og begrænsninger. Hver undervisning afsluttes med en guidet afspænding.


Kontakt Yvonne på mobil 25 37 01 98 eller [email protected] for priser og div information.



Louise Thorn Clausen

Underviser i Hatha Yoga for både begyndere og øvede. Der undervises i alle stillinger med respekt for kroppens linjer og opmærksomhed på åndedrættet.


Kontakt Louise på mobil

61 67 01 78 eller [email protected] for priser og div information



Mi-Ja Søndergaard.

Jeg underviser i Hatha Yoga for både nybegyndere og øvede. Som erfaren fysioterapeut og yogainstruktør , udviser jeg naturligt respekt for anatomien i stillingerne og den enkelte elev. Undervisningen som kan være på både dansk og engelsk foregår i et behageligt miljø og tempo.

Meditation og afspændning indgår som en del af yoga timen..

Kontakt Mi-Ja på mobil

21 34 95 99 eller [email protected] for priser og div information.

Lone Frydenlund

Underviser i Qi Gong – Mindfulness med bevægelse. Åndedrætsøvelser og mindful bevægelse af led og muskler.

Som erfaren massageterapeut sikrer jeg mig altid at øvelserne udføres ud fra kroppens styrker og begrænsninger.

Qi Gong er særlig godt til forebyggelse af stress,men er for alle der ønsker en krop og et sind i balance.Timen afsluttes med guidet afspænding.

Kontakt Lone på mobil 2052 0660 eller [email protected] for priser og div information

Thomas Buch-Andersen

Mandeyoga - boost din energi.

Yoga byder på mange øvelser og praksisser, der styrker den maskuline energi. Det er de øvelser, vi har fokus på i denne klasse. Det er yoga, der øger dit fokus, styrker dig og dit immunforsvar, støtter dit sex-liv og er en klassisk god udfordring. Klassen er kun for mænd - fra nybegyndere til dig med regelmæssig praksis.

Underviser: Thomas Buch-Andersen. Kontakt: [email protected]