Nytårs workshop lørdag d. 28.december 2019, kl. 10-13


Tema :  Slow flow, opbygning af vinyasa flow

KONTAKT

Misa Yoga v/ Sally Tautoft,

Strandlodsvej 6A,

 2300 København S

www.misa.dk

[email protected]

Mobil 27 28 32 35

Tema : ,

SLOW FLOW 28.december 2019 kl 10-13

Opbygning af Vinyasa flow

Når vi træner vinyasa i bevægelse på indånding og udånding, så er der ofte en tendens til at vi ikke når at komme korrekt ind i stillingerne og dermed ikke mærker den healende effekt af disse fantastiske asanas. På denne workshop starter vi med at indøve en stilling ad gangen, arbejder grundigt med principperne og detaljerne og sætter til sidst stillingerne sammen i et fordybende og nærende flow, hvor åndedrættet er i fokus. ,

En kort meditation og en længere afspænding indgår også i workshoppen.

Vi slutter af med et glas champagne og ønsker hinanden et godt nytår🤸🏾‍♀️🧘🏼‍♀️🥂🍾✨🌟💫

Glæder mig til at se dig.

Pris: 400,- kr

Betaling og tilmelding på konto 80751634827 Sydbank eller 27 28 32 35. Husk dato, navn og mobilnummer på indbetalingen.

Glæder mig til at møde dig og undervise dig