Workshop søndag d. 11. august kl. 10-13

Tema : Sunde baller og Glade haser

Et aktivt liv med flittig træning og lange løbeture resulterer ofte i stramme haser og alt for spændte baller.

Yogaen skaber de selvsamme problemer for os, hvis vi ikke sørger for at have opmærksomheden og bevidstheden på de specifikke områder i vore yogapraksis.

På denne workshop vil vi koncentrere os om de to nævnte muskelgrupper og forsøge at både styrke og strække dem anatomisk forsvarligt, så vi undgår de mest almindelige skader.

En kort meditation og et fordybende og udfordrende vinyasa flow vil også indgå i workshoppen.

Kom og leg med og genskab din krops rummelighed og styrke. Pris: 350,-kr. via Mobile Pay på 28 32 35 eller på konto 8075 1637564. Husk navn, mail og dato på indbetalingen.

Jeg glæder mig til at undervise dig!

Namaste Sally

"Sally er den bedste underviser og hvilken kropskontrol! Det er fantastisk at blive undervist af en, med så stor viden og faglig teknik. Tak Sally, for nogle gode timer med masser af sved på panden og aha oplevelser som supplement til min egen yoga baggrund".  Sidsel Gamst

KONTAKT

Misa Yoga v/ Sally Tautoft,

Strandlodsvej 6A,

 2300 København S

www.misa.dk

[email protected]

Tlf: 27 28 32 35